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Come perdere peso: guida introduttiva.
Sempre più mode e tendenze falsano la realtà della corretta forma fisica, portando le persone verso diete estremiste, oppure, peggio ancora, verso delle vere e proprie perdite di tempo e denaro. Ma come si fa quindi a perdere il peso eccessivo (massa grassa) in modo sano ed equilibrato? Eccoti la mia “guida di avviamento”.

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20 spunti di Motivazione per il 2019.
Sei pronto a rendere il 2019 il tuo anno di svolta?
Eccoti serviti 20 perle motivazionali che possono risvegliare la tua forza di volontà!