Smettere di fumare è una delle migliori scelte che puoi prendere per migliorare la tua salute ed evitare future malattie. Ahimè, non sempre risulta evidente e scontato liberarsi da questo brutto vizio. Il tabagismo genera una forte dipendenza, e, anche se sempre meno accettato da un punto di vista sociale, è ancora ben radicato; questo malgrado risulti essere una delle prime cause di malattia e di morte a livello epidemiologico.
Se stai cercando di smettere di fumare, l’agopuntura è un modo naturale, efficace ed elettivo per aiutarti a frenare la tua voglia di nicotina, e per liberarti una volta per tutte dal farti del male (da solo) e nuocere ai tuoi cari che ti stanno vicino. Ti aiuteremo soprattutto nella fase attiva dell’astinenza, quando si lotta contro stanchezza, irritabilità e voglie persistenti. In buona sostanza andremo a mettere nel sacco il famoso “diavoletto” che sussurra al tuo orecchio, spingendoti ad accendere una sigaretta.
Con l’agopuntura si possono mettere in atto protocolli strategici in grado di aiutarti a controllare le crisi di astinenza, il desiderio della gestualità, lo stato emotivo e compensatorio, nonché l’equilibrio generale del tuo organismo.
Grazie alla nostra esperienza clinica nella lotta al tabagismo siamo in grado di trovare la miglior via percorribile per il tuo caso specifico ed aiutarti a prevalere nel desiderio di smettere di fumare. Questo può comprendere un percorso atto dapprima a diminuire progressivamente l’assunzione di nicotina, di compensarlo, o di staccare di colpo, a dipendenza della tua volontà, unitamente alla tua capacità di “lottare”, nonché alla tua necessità.
Integriamo ogni arma a nostra disposizione.
Nello smettere di fumare occorre tenere conto di diversi fattori, non sussiste solo il fattore “voglia di fumare”, determinato dall’assenza della sostanze chimiche, ma anche un aspetto di abitudine alla gestualità, del “riempimento” dei momenti morti in cui si fuma talora per noia altre volte per rituale, e ad un instaurato equilibrio che tendiamo a mantenere come fosse normale.
Nella lotta al tabagismo, presso lo studio di medicina alternativa Barth, seguiamo in genere un approccio integrato, che comprende sedute di agopuntura per moderare il desiderio di fumare e per migliorare gli aspetti circolatori, che tipicamente subiscono uno scompenso dovuto alla mancanza di nicotina (che è un importante vasocostrittore). Contemporaneamente mettiamo in atto delle strategie terapeutiche in grado di facilitare la detossificazione del corpo, diminuendo notevolmente il tempo e l’intensità di astinenza, raggiungendo così quanto prima il “sentirsi liberi” dalla dipendenza. Successivamente si lavora sull’instaurazione di abitudini più salutari, quindi alternative alla tossica gestualità del “fumare”.
Questo implica l’integrazione di più approcci terapeutici propri della medicina tradizionale cinese e della naturopatia tradizionale europea.
Come funziona l’agopuntura per aiutare a smettere di fumare?
Gli agopuntori stimolano, mediante inserzione di finissimi aghi monouso, determinati punti del corpo per curare svariate condizioni. Quando si tratta di smettere di fumare, si utilizzano due tecniche distinte e combinate fra loro:
- Auricolopuntura: si tratta di stimolare 5 punti in ogni orecchio che risultano essere particolarmente efficaci nel sopprimere le voglie. La National Acupuncture Detoxification Association ha da anni elaborato un efficace protocollo attorno a questo set di punti auricolari noti con il termine “NADA” o “Acudetox”.
- Agopuntura tradizionale: vengono trattati punti specifici, secondo la condizione unica e personale del paziente, atti a migliorare il suo equilibrio psico-fisico ed a migliorarne i fattori circolatori.
Con l’auricoloagopuntura stimoliamo, tramite le orecchie, dei punti collegati ai nervi cranici, che stimolano il sistema nervoso nel sopprimere la voglia di sigarette. Quando combinati con l’agopuntura classica non andiamo solo a sopprimere le “voglie”, ma anche ad attivare una risposta di rilassamento, utile per superare i sintomi generali dell’astinenza.
Dopo l’agopuntura avrai meno desiderio di fumare, una minore irritabilità, un umore migliore, migliori movimenti intestinali ed un sonno di miglior qualità.
L’agopuntura aiuterà anche te a smettere di fumare?
L’obiettivo dell’agopuntura è quello, da un lato di frenare il desiderio che si prova per la nicotina, dall’altro quello di compensare correttamente i meccanismi di richiamo, ed infine ripristinare un nuovo equilibrio più sano.
Va detto che anche se le sedute di agopuntura sono in grado di infondere una profonda sensazione di rilassamento e benessere e, nel caso specifico, di generare una vera e propria repulsione per il fumo, questo non farà di certo miracoli per la persona che non è veramente intenzionata a smettere.
È infatti importante essere mentalmente pronti a smettere. Questo significa accettare l’idea di buttare via quelle sigarette ed aver necessità di aiuto per compiere questo passo, non semplicemente sperare che l’agopuntura ti faccia dimenticare di essere un fumatore.
Avviene spesso che una persona prenda appuntamento per smettere di fumare perché spinto dalla moglie o da amici, ma non è genuinamente intenzionata a smettere. In questi casi occorre prima maturare dentro di sé che è davvero giunto il momento di liberarsi dal tabacco.
In conclusione, l’agopuntura aiuterà anche te a smettere di fumare? Come dimostrano più studi, se hai davvero intenzione di smettere, assolutamente sì! Preserva la tua salute, trova la tua motivazione per farlo, ne vale davvero la pena!
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