Categoria: Alimentazione
Integratori Sì, ma quali?
Ecco la mia Guida introduttiva per creare uno stack di integratori alimentari che davvero funzionano e che possono aiutarti ad ottimizzare il lavoro in palestra (e in cucina).
Centro terapie naturali Tesserete
“prenditi cura di te stesso, a noi importa”
Pensiero “quel tizio mi ha fatto arrabbiare”
Per fare un esempio, è sbagliato affermare: “quel tizio mi ha fatto arrabbiare!”, in realtà, è corretto dire: “mi sono arrabbiato…”.
Stress “un aiuto dal pianeta natura”
In Medicina Cinese ed in Agopuntura ricondurre la persona al suo naturale equilibrio, passando per la comprensione dei propri limiti, è di primaria importanza nelle persone che lavorano troppo.
Allergie “è tempo di prevenire”
Il periodo che va da fine settembre ad inizio ottobre, è il momento migliore per iniziare il lavoro preventivo per le allergie tipicamente primaverili.
Vita “fai qualcosa per te stesso”
Fai qualcosa per te oggi, ad esempio: diminuisci le sigarette, smetti di bere, iscriviti ad una palestra, vai in una SPA, vai a teatro, … ; fai qualsiasi cosa ti dia nuova energia. Insomma regalati qualcosa con l’obbiettivo primo di rigenerarti, automaticamente potrai donare di più agli altri senza nemmeno rendertene conto.
